Méthode Feldenkrais

Performance de la Formation Feldenkrais Paris 13

 Le moyen le plus direct pour ramener de la cohérence dans la vie d’une personne est la voie motrice.
Selon la Méthode Feldenkrais, l’enjeu pour remédier aux troubles qui nous entravent est de coordonner les mouvements du corps mais aussi la motricité à la pensée, aux sentiments, à la sensibilité, au monde extérieur, et de replacer les sensations au centre de nos observations, afin de réorganiser le système dans son ensemble.
La Méthode Feldenkrais invite à retrouver ses sensations propres, à éliminer les tensions inadaptées à une situation par le moyen de mouvements doux, organisés en processus exploratoires et ludiques.
C’est une méthode qui permet non seulement de repérer des troubles et d’y pallier, mais aussi de stimuler nos capacités de récupération en réveillant l’extrême plasticité du système nerveux.

 

J’enseigne la Méthode (praticienne certifiée – Formation Paris 13) après l’avoir pratiquée pour mon seul bénéfice pendant 18 ans :
Cours de groupe de Prise de conscience par le mouvement  ;
Séances individuelles d’Intégrations Fonctionnelles ;
– Stages « réapprendre à dormir ou à s’endormir » par la Méthode Feldenkrais (précisions sur demande);
– Interventions en séances individuelles et collectives au sein du Neuro Groupe (centre de Clichy).

Voir aussi:

***

The most direct way to bring coherence back into a person's life is the motor way.
According to the Feldenkrais Method, the challenge to remedy the troubles that hinder us is to coordinate the movements of the body but also the motricity to the thought, to the feelings, to the sensibility, to the outside world, and to put the sensations back in the center of our observations, in order to reorganize the system as a whole.
The Feldenkrais Method invites us to rediscover our own sensations, to eliminate tensions that are unsuitable for a situation by means of gentle movements organized in exploratory and playful processes.
It is a method that not only identifies disorders and alleviate them, but also stimulates our recovery abilities by awakening the extreme plasticity of the nervous system.